INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS. LAS PIEZAS DE LEGO NOS VAN A AYUDAR

¿En qué consiste?
Se trata de un taller vivencial basado en el que usaremos herramientas de inteligencia emocional, coaching y Lego. En este taller te llevarás herramientas prácticas para gestionar tu estrés en el día a día y vivir más en el presente.
¿A quién va dirigido?
Está dirigido a personas que quieren disfrutar de las pequeñas cosas de la vida y que necesitan buscar la forma de vivir con atención plena y paz interior.
¿Quién la imparte?
Inma Torres, coach de minimalismo existencial y autora del blog www.vidaenpositivo.org, donde habla de temas de desarrollo personal, productividad, mindfulness, y minimalismo existencial.
Juan Gadeo, coach de emprendimiento y director de Sumando Talento, certificado en la metodología Lego Serious Play.
¿Cuándo?
Sábado 18 de junio de 10.30 a 13.30 h.
¿Dónde?
La sala de Momo Slow Place
Calle Torre de la Bruja, 2
Granada
¿Qué te vas a llevar?
Si apuestas por ti y vienes a este taller, te llevarás herramientas para aplicar en el día a día, que te ayudarán a:
– Disfrutar más de lo que haces en tu vida
– Gestionar tu estrés y tus emociones
– Estar más presente, con atención plena
– Conectarte contigo mism@
– Preocuparte menos
– Tener más paz interior
¿Cuánto dura?
Tiene una duración de 3 horas.
¿Cuál es la inversión?
Inversión: 30 €
¿Cómo me inscribo?
Escribiendo un correo a hola@vidaenpositivo.org

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